Susah Tidur Tapi Ingin Tidur Cepat

Bagaimana caranya bisa tidur cepat? Bagi yang tidak ada kendala dengan keadaan dan waktu istirahatnya pasti biasa saja mendengarnya, tapi bagi yang menderita insomnia pasti ini adalah hal yang sangat dicari. Insomnia sendiri yaitu keadaan dimana sang penderita mengalami susah untuk tidur dan susah mempertahankan untuk tetap tidur dalam waktu yang lama dan ini terus berulang setiap harinya. Biasanya sang

Read more

Membersihkan Kotoran Bolot di Kulit

Bolot adalah semacam kotoran berwarna hitam yang menempel pada kulit, terlebih pada bagian lipatan kulit seperti leher, daerah mata kaki, sikut dan sebagainya. Kotoran yang sangat menjijikan ini biasa disebut daki, berasal dari sisa regenerasi kulit kita sendiri. Bagi orang yang mempunyai gaya hidup cenderung cuek pada kesehatan dan kebersihan badannya, kulitnya dipenuhi semacam kotoran mirip debu, kotoran ini lama-lama

Read more

Cara agar bisa tidur cepat dan nyenyak

Pernah mengalami susah tidur? padahal sudah mencoba tidur tapi tak kunjung menutup mata, atau anda mempunyai kebiasaan tidur malam. Tahukah anda jika tidur terlalu malam atau larut malam itu tidaklah baik bagi kesehatan tubuh.Pada saat kita beristirahat tidur tubuh kita akan melakukan proses relaksasi, regenerasi sel sel tubuh yang rusak, serta mengeluarkan racun-racun yang di dalam tubuh. Akan menjadi mudah

Read more

Cara menaikkan berat badan secara aman dan sehat

Menaikkan berat badan atau menambahnya merupakan tantangan berat bagi sebagian orang terutama bagi mereka yang merasa kurang gemuk, sebab berapa kali dan sebanyak apapun anda makan tetap tak kunjung gemuk juga. Jika memang berat badan anda naik tapi justru terlihat jelek karena munculnya kantong-kantong lemak di tangan dan paha, menjadikan pipi anda semakin terlihat membesar, dan membesarnya perut anda serta

Read more

Merawat gigi agar tetap sehat dan putih

Supaya gigi tetap sehat, saya yakin tak akan ada orang yang mau merasakan yang namanya sakit gigi, meskipun ada sebuah lagu lebih baik sakit gigi daripada sakit hati, kalau menurut saya jika bisa tak sakit keduanya mengapa harus memilih sakit. Gigi yang terlihat putih dan bersih juga akan membuat kita percaya diri untuk bergaul dengan sesama kita lebih dekat lagi,

Read more

Cara menambah tinggi badan secara alami

Cara menambah tinggi badan, mempunyai badan tinggi yang ideal merupakan hal yang di idam-idamkan oleh hampir semua manuasia baik itu wanita maupun pria, sering kali bagi yang mempunyai badan kurang ideal atau pendek memiliki rasa percaya diri yang kurang, tak jarang juga yang menjadi bahan ejekan. Tinggi badan seorang manusia itu ada dasarnya di pengaruhi oleh dua faktor antara lain

Read more

Menjaga kebugaran tubuh saat puasa

Menjaga kebugaran tubuh saat puasa menjadi hal yang sangat penting apalagi jika kita adalah seorang pekerja yang pada siang hari saat puasa kita bekerja seperti biasanya sebelum memasuki bulan ramadhan.Dan meskipun kita berpuasa tuntutan kerja sebagai seorang yang profesional tetap tidak berkurang, kita tetap di tumtut menjalankan dan menyelesaikan tugas kerja kita sebaik mungkin meskipun kita berpuasa. Kebanyakan dari kita

Read more

Bahaya Anak Terlalu Gemuk

Dalam masa pertumbuhannya, si kecil membutuhkan banyak asupan gizi yang cukup dan seimbang agar mereka tetap sehat. Namun banyak orang tua yang mempunyai anggapan anak yang sehat itu justru yang gemuk, namun itu salah. Menggemaskan jika melihat anak yang bertubuh gemuk, rasanya selalu ada rasa ingin mencubit pipinya saja.Namun perlu di ketahui juga bahwa anak yang gemuk itu justru sangat

Read more

Mengatasi Syndrome CVS

Bermain dengan komputer itu hal menyenangkan, apalagi jika di dalam komputer yang sedang sobat pakai itu terdapat program seperti game, edit foto, dan sebagainya, di tambah terhubung juga ke internet, wah semakin mantab saja. Namun jika anda terlalu berlama lama di depan komputer, mungkin ini yang anda rasa, mata terasa tegang, nyeri di leher atau punggung, hati hati anda terkena

Read more

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mata

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Hai sobat, akhirnya bisa terhubung juga. Kali ini kita akan membahas tentang mata. Mata adalah organ utama tubuh kita yang bisa memberikan gambaran seperti apa dunia ini, dan dari mata juga kita bisa melihat seberapa tingkat kesehatan seseorang. Langsung saja ke topik, mata adalah ogan paling rawan yang kita miliki, mata mudah sekali mengalami gangguan,

Read more
1 2 3